L'occasion de découvrir le Taï Chi Chuan

10 mars 2014 - 19:43

Le club organise un stage pour débutant comme initié le week end de Pâques, l'occasion de venir partager un moment de détente et de convivialité...

Divers exercices, seul ou avec partenaires, permettront de prendre conscience de son corps et apprendre à le détendre en profondeur.

Le Taï Chi Chuan est un art martial visant à procurer détente, centrage  et habileté à se défendre. Fondé sur un enchainement de mouvement fluides qui aide à la circulation de l'énergie vitale, cette discipline conjuge la relaxation en mouvement, la concentration dans la détente et la maitrise de soi. Idéal pour retrouver calme et sérénité, équilibre, coordination des mouvements, un atout pour votre santé et votre épanuissement personnel.

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